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他千方百計(jì)想好好工作，卻又無法自控沉迷網(wǎng)絡(luò)實(shí)習(xí)生 陸欣 本報(bào)記者 葉夢(mèng)婷
為了戒掉網(wǎng)癮，他賣掉了智能機(jī)，買了一只諾基亞老爺機(jī)。
為了戒掉網(wǎng)癮，他的手提電腦被偷后，沒敢重新買電腦。
為了戒掉網(wǎng)癮，他找了一份在崗時(shí)間很長的工作，就是為了讓自己沒時(shí)間去上網(wǎng)。
但是，即使是這樣，他還是會(huì)給自己找各種理由，一有錢就沒日沒夜泡在網(wǎng)吧。
昨天早上，當(dāng)他又一次雙眼通紅地從網(wǎng)吧出來時(shí)，他在電腦前已泡了近兩天兩夜。
他痛恨這樣的自己，走出網(wǎng)吧，他拿出手機(jī)撥通了110。
“你們把我抓起來關(guān)幾個(gè)月吧，我控制不住要去上網(wǎng)。”
他叫阿毛（化名），今年22歲，染著黃頭發(fā)，個(gè)子不高，在永康一家物業(yè)公司工作。
阿毛說，他從3月26日下午3點(diǎn)下班以后就一直在網(wǎng)吧。這樣的生活，對(duì)他來說是家常便飯。“有一次我請(qǐng)假說去溫州，其實(shí)在網(wǎng)吧玩了5天5夜。”他的最高紀(jì)錄是吃喝拉撒泡在網(wǎng)吧呆了8天8夜。
昨天早上，從網(wǎng)吧門口出來，阿毛很懊喪，覺得自己不能再這樣下去，就打了110。接線員問清阿毛的地址以后，建議他向永康市東城派出所求助。
阿毛通過114找到了東城派出所的電話，民警把他叫到了辦公室，所里一個(gè)有三級(jí)心理咨詢師資格的民警還有記者和阿毛坐在了一起。
阿毛摘下眼鏡，揉了揉布滿血絲的眼睛，和我們聊起了他的雙面人生。
網(wǎng)上風(fēng)云人物
“在公會(huì)里有很多人挺我
還有很多人準(zhǔn)時(shí)等我”
阿毛在網(wǎng)上有不少響當(dāng)當(dāng)?shù)纳矸荩篩Y公會(huì)會(huì)長、公會(huì)簽約歌手、公會(huì)主持人……
“剛開始還好，沉迷是從2009年5月1日開始的。”阿毛至今還清楚得記得這個(gè)日子，那時(shí)候流行玩?zhèn)髌嫠椒?，他就是那天接觸到網(wǎng)游。“我那時(shí)候在江蘇，在網(wǎng)吧整整玩了8天8夜。”
傳奇賬號(hào)玩到300多級(jí)，阿毛又轉(zhuǎn)而開始玩其他游戲，QQ飛車、夢(mèng)幻西游都不在話下。“我要么不去網(wǎng)吧，去的話肯定超過24個(gè)小時(shí)。”阿毛也懊惱于自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的沉迷，他告訴我，他也有朋友在玩游戲，不過不會(huì)像他玩得這么兇。
一次偶然的機(jī)會(huì)，阿毛接觸到了YY語音（YY是漢語拼音YuYin的縮寫，一款多人語音群聊工具）。“是在QQ上認(rèn)識(shí)的一個(gè)女生，說她有一個(gè)公會(huì)，讓我申請(qǐng)一個(gè)賬號(hào)幫她掛著升級(jí)。”阿毛就申請(qǐng)了一個(gè)YY號(hào)每天登陸，但很少用YY聊天，也沒有加入任何公會(huì)。
2009年底，阿毛因?yàn)橥嬗螒?，加入了一個(gè)主打游戲的公會(huì)。“那個(gè)時(shí)候沒有工作，就在里面當(dāng)當(dāng)主持。”沒想到這一入公會(huì)深似海。
“在公會(huì)里會(huì)有很多人挺我，還有很多人準(zhǔn)時(shí)守候等著我。”這樣的感覺讓他沉迷，這是公會(huì)最吸引他的地方。阿毛經(jīng)常去的有四五個(gè)公會(huì)，這幾個(gè)公會(huì)每天都會(huì)有700多人的上線率。
阿毛是其中一個(gè)公會(huì)的簽約歌手，每天到點(diǎn)了他就會(huì)給公會(huì)里的會(huì)員唱歌。
“有時(shí)候直接在網(wǎng)吧唱，有時(shí)候開個(gè)包廂。”阿毛說，網(wǎng)吧里雖然人很多，但是他根本不在意別人的眼光，別人奇怪地看他，他就當(dāng)做看不到。
“有一次一個(gè)會(huì)員過生日，我給他們主持party，玩得high了直接就在網(wǎng)吧里跳舞了。”
阿毛說，“網(wǎng)絡(luò)里只要有人提要求，我都會(huì)滿足他們。有一次一個(gè)男生讓我?guī)退銺幣，我一次就給他充了700元。”
每天這么準(zhǔn)時(shí)來主持會(huì)不會(huì)挺累的？阿毛說，公會(huì)里的人曾經(jīng)這樣問過他。
“沒事，我在這里給大家?guī)砜鞓?，讓你們開心就夠了。”阿毛這樣回答。
#p#副標(biāo)題#e#現(xiàn)實(shí)失意小伙
“我給媽媽打電話
她從來都不接”
雖然阿毛是網(wǎng)絡(luò)小紅人，但現(xiàn)實(shí)人生卻有些暗淡。
阿毛是貴州省遵義市人，在杭州上的職高，學(xué)的是裝修專業(yè)。畢業(yè)前一個(gè)學(xué)期，他不顧家人反對(duì)離開了學(xué)校開始在杭州闖蕩。
2008年，離開學(xué)校的第二年，阿毛買了筆記本電腦，那時(shí)候他開始接觸網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)常用QQ和認(rèn)識(shí)的不認(rèn)識(shí)的人聊天。由此開始沉迷網(wǎng)絡(luò)。
2010年8月，阿毛和兩個(gè)朋友合伙開了一個(gè)鋁合金制品店，因?yàn)榈昀镏挥腥齻€(gè)人，工作比較忙，阿毛也就慢慢不再玩YY了，“有了自己的事業(yè)，生活也比較充實(shí)。”阿毛這樣描述自己當(dāng)時(shí)的狀況。
2012年，阿毛幾乎沒有再碰過YY。后來，鋁合金制品店經(jīng)營不下去了。去年年底，因?yàn)樘蒙┥。⒚珟驮谟揽凳虚L城工業(yè)區(qū)開飯店的堂哥看店。卻和堂哥堂嫂鬧了矛盾。
“鬧矛盾以后嫂子到處說我不工作，拿著錢去網(wǎng)吧上網(wǎng)?，F(xiàn)在家里人都不相信我了，我給媽媽打電話，她也不接。”
從那以后，阿毛現(xiàn)實(shí)中的朋友漸漸開始對(duì)他不信任，慢慢和他疏離。因?yàn)楹图胰岁P(guān)系鬧僵加上沉迷網(wǎng)絡(luò)，他已經(jīng)幾乎沒有朋友。
到去年年底，阿毛幾乎一有錢就去泡網(wǎng)吧。過年，他也沒有回家。臘月二十八阿毛從網(wǎng)吧出來，開始在物業(yè)公司工作。但是物業(yè)的工作相對(duì)輕松，下班以后，阿毛總還有很多精力到網(wǎng)吧玩YY公會(huì)。
“在網(wǎng)吧就跟吃了興奮劑一樣，一出來就想鉆進(jìn)草叢睡覺，困得不行。”阿毛說，他愿意刪了所有的游戲和YY賬號(hào)，但是刪了以后他肯定又會(huì)再去申請(qǐng)。
重新迷上YY后，阿毛已經(jīng)在網(wǎng)上花了3萬多元，“再這樣下去，我就要在永康流落街頭了。”沉迷網(wǎng)絡(luò)兩個(gè)月以后，阿毛意識(shí)到了自己的反常，但是他控制不了自己。“我現(xiàn)在就是想要把網(wǎng)癮戒掉，能好好工作。”
>>給阿毛支招
換一份更充實(shí)的工作
永康市東城派出所民警、三級(jí)心理咨詢師章星際
聽了阿毛的講述，我覺得他上網(wǎng)成癮有兩個(gè)原因。一方面是情感缺失，另一方面是現(xiàn)實(shí)生活存在缺失感。他目前最重要的就是嘗試修復(fù)與家人、朋友的關(guān)系，另外建議他換一份能讓他覺得更充實(shí)的工作。
可以試試“厭惡療法”
金華市第二醫(yī)院院長張載福
這是典型的網(wǎng)絡(luò)依賴癥，是新近出現(xiàn)在年輕人群中的一種心理疾病。這類人往往在現(xiàn)實(shí)生活中交不到朋友，情感無法得到撫慰，他們就把目標(biāo)投向了網(wǎng)絡(luò)，希望從那里獲得需求。
想治愈網(wǎng)絡(luò)依賴癥，目前運(yùn)用最多是“厭惡治療法”。把令人厭惡的刺激，如擊打、催吐、責(zé)罵等令人厭惡的事情與求治者的不良行為相結(jié)合，形成一種新的條件反射，進(jìn)而消除這種行為。
家人一定要支持鼓勵(lì)他
國家二級(jí)心理咨詢師、金華心悅心理咨詢主任咨詢師孫瑋
心理成癮和毒癮在某些方面很像。在治療上可以分為：隔離、自控、監(jiān)督三塊。當(dāng)然，網(wǎng)絡(luò)成癮沒有毒癮那么嚴(yán)重，不需要隔離，但是換個(gè)生活環(huán)境非常必要。
對(duì)阿毛來說，刪除賬號(hào)是一種自控的表現(xiàn)，但他缺乏監(jiān)督，沒有朋友和家人的支持。在這種時(shí)候家人對(duì)他不理不睬等于把他向網(wǎng)絡(luò)又推了一把。戒癮是非常痛苦的，家人一定要支持鼓勵(lì)他。
實(shí)習(xí)生 陸欣
本報(bào)記者 葉夢(mèng)婷
